La raclette keto chaque vendredi, c’est possible! Et les résultats suivent.
Utilisateur vérifié
Genève
Suisse
Keto suisse, fromage inclus
En cétose dès 3 jours, accompagné chaque étape.
Fondue, raclette, rösti. Tes plats préférés, version cétogène.
Ingrédients trouvés chez Migros et Coop
Quel est ton objectif principal ?
Fondue keto
520 kcalF 40gP 28gG 3g
Rösti au saumon
440 kcalF 30gP 32gG 5g
Poulet crémeux aux champignons
450 kcalF 28gP 40gG 4g
- 3 jours gratuits
- 3 min
- Annulable à tout moment
- 3 min
- pour ton plan
- 21
- repas / semaine
- 100%
- personnalisé
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Comment ça marche
📋
1
Répondez au quiz
2 minutes pour connaître votre profil, vos goûts et restrictions.
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2
Votre plan est prêt
Un plan 7 jours unique, adapté à vos goûts et votre budget.
🛒
3
Liste d'épicerie + recettes
Liste adaptée aux commerces de votre quartier. En bonus : recettes locales inspirées de votre pays.
Des années à essayer. Rien n’a marché. Voilà pourquoi.
Des années à compter les calories sans résultat ? C'est normal. Le vrai problème c'est les glucides.
La diète cétogène force ton corps à brûler les graisses comme source d'énergie. Pas besoin de te priver. Tu manges du vrai manger. Ton corps fait le reste.
🔥
Brûle les graisses
⚡
Plus d'énergie
🧠
Clarté mentale
😋
Zero privation
En bonus : tes classiques adaptés
Chaque semaine, de nouvelles recettes selon tes goûts. Et aussi tes classiques d'ici.
🇨🇭 Fondue et raclette intégrées à ton plan
Avant / après une journée type
Journée typique
Birchermuesli sucré
Sandwich au fromage
Rösti + saucisse
Chocolat au lait
270g glucides
Journée Cetona
Birchermuesli keto
Salade + raclette
Rösti céleri-rave
Chocolat noir 90%
23g glucides
Ce qui est inclus
- Plan de 28 jours personnalisé
- Liste de courses Migros / Coop
- Recettes suisses cétogènes
- Suivi des macros automatique
- Calcul de ton BMR personnel
Ce que tu reçois
✓Nouveau plan chaque semaine, 300+ recettes
✓Liste d'épicerie Migros / Coop / Lidl
✓Macros calculées pour ton profil
✓Swap de repas + scanner aliments
✓Recettes prêtes en 15 min
✓Garantie 7 jours · Annulable en 2 clics
🔬
Formule scientifique
Calcul BMR basé sur la formule Mifflin-St Jeor, standard médical mondial.
Fait pour toi
Recettes avec les produits que tu trouves chez Migros, Coop, Lidl.
🔒
Données protégées
Tes données restent privées. Jamais vendues. Chiffrées et sécurisées.
🛡️
Garantie 7 jours
Pas satisfait ? Remboursement complet sous 7 jours. Un email suffit.
Ils ont adopté Cetona
Enfin un plan qui comprend qu’en Suisse, le fromage c’est la vie.
Utilisateur vérifié
Lausanne
Je fais tout avec les produits Migros. Aucune prise de tête.
Utilisateur vérifié
Fribourg
Questions fréquentes
Le régime keto est-il sûr ?
Le régime cétogène est utilisé en médecine depuis les années 1920. Avec un plan équilibré et un suivi des macros, il est sûr pour la majorité des adultes en bonne santé.
Je peux manger du fromage en keto ?
Oui! Le fromage est un excellent aliment keto : riche en gras, modéré en protéines, faible en glucides.
Combien de temps pour voir des résultats ?
La plupart des utilisateurs voient des résultats dès la première semaine, puis une perte de gras régulière de 0.5 à 1 kg par semaine. Les résultats varient selon les individus.
Je n’ai pas le temps de cuisiner
Cetona propose des recettes de 15 à 45 minutes selon votre profil. Les plans rapide utilisent des ingrédients simples.
C’est quoi la différence avec les autres apps ?
Cetona crée des plans personnalisés adaptés à votre pays, votre budget et vos restrictions. Pas de recettes génériques.
Cetona est un outil de planification alimentaire et ne remplace pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant tout changement alimentaire. Les résultats varient selon les individus.
Prêt à commencer ?
Garantie 7 jours · Annulable en tout temps
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