Je fais mes courses au Farm Boy. Les recettes sont parfaites pour ici.
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Ton plan keto à Ottawa, bilingue et adapté à ta cuisine
En cetosis en solo 3 días, acompañado en cada paso.
BeaverTails revisité, poutine keto, tourtière. Tes classiques Ottawa-Gatineau sans glucides.
Adapté aux produits du Loblaws, Farm Boy et marché By
¿Cuál es tu objetivo principal?
Bowl de hamburguesa
520 kcalF 38gP 32gG 4g
Huevos en aguacate
380 kcalF 30gP 18gG 3g
Pollo toscano cremoso
450 kcalF 28gP 40gG 5g
- 3 días gratis
- 3 min
- Cancela cuando quieras
- 3 min
- para tu plan
- 21
- comidas / semana
- 100%
- personalizado
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Cómo funciona
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Responde el quiz
2 minutos para conocer tu perfil, gustos y restricciones.
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Tu plan está listo
Un plan único de 7 días adaptado a tus gustos y presupuesto.
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3
Lista de compras + recetas
Lista adaptada a los comercios de tu zona. Bonus: recetas inspiradas en la cocina de tu país.
Años intentando. Nada funcionó. Por eso.
¿Años contando calorías sin resultado? Es normal. El verdadero problema son los carbohidratos.
La dieta cetogénica obliga a tu cuerpo a quemar grasa como fuente de energía. Sin privarte. Comes comida real. Tu cuerpo hace el resto.
🔥
Quema grasa
⚡
Más energía
🧠
Claridad mental
😋
Cero privación
Bonus: tus clásicos locales en versión keto
Nuevas recetas cada semana según tus gustos. Y también tus clásicos locales.
🍁 Recettes bilingues pensées pour Ottawa-Gatineau
Antes / después de un día típico
Journée typique
Toast + confiture
Poutine classique
Pâté chinois
Biscuits érable
280g glucides
Journée Cetona
Oeufs + bacon + avocat
Poutine céto
Tourtière keto
Bomb fat érable
22g glucides
Qué incluye
- Plan de 28 jours personnalisé
- Liste d’épicerie IGA / Metro / Maxi
- Recettes québécoises keto
- Suivi des macros automatique
- Calcul de ton BMR personnel
Lo que recibes
✓Nuevo plan cada semana, 300+ recetas
✓Lista de compras adaptada a tu supermercado
✓Macros calculados para tu perfil
✓Cambio de comidas + scanner alimentos
✓Recetas listas en 15 min
✓Garantía 7 días · Cancela en 2 clics
🔬
Fórmula científica
Cálculo BMR basado en la fórmula Mifflin-St Jeor, estándar médico mundial.
🌍
Hecho para ti
Recetas adaptadas a los productos de tu supermercado habitual.
🔒
Datos protegidos
Tus datos permanecen privados. Nunca vendidos. Cifrados y seguros.
🛡️
Garantía 7 días
No satisfecho? Reembolso completo en 7 días. Un email basta.
Eligieron Cetona
La poutine keto du vendredi soir, c'est notre tradition. On adore.
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Gatineau
Bilingual recipes that work with what I find at Loblaws. Love it!
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Preguntas frecuentes
¿La dieta keto es segura?
La dieta cetogénica se usa en medicina desde los años 1920. Con un plan equilibrado, es segura para la mayoría de adultos sanos.
¿Puedo comer queso en keto?
¡Sí! El queso es excelente para keto: alto en grasa, moderado en proteína, bajo en carbos.
¿Cuánto tiempo para ver resultados?
La mayoría de usuarios ven resultados en la primera semana, luego una pérdida de grasa de 0.5 a 1 kg por semana. Los resultados varían según la persona.
No tengo tiempo para cocinar
Cetona ofrece recetas de 15 a 45 minutos según tu perfil. Los planes rápidos usan ingredientes simples.
¿Qué diferencia a Cetona?
Cetona genera planes por IA adaptados a tu país, presupuesto y restricciones. Sin recetas genéricas.
Cetona es una herramienta de planificación alimentaria y no reemplaza el consejo médico. Consulte a un profesional de salud antes de cualquier cambio alimentario. Los resultados varían según la persona.
¿Listo para empezar?
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