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Belgique
Plato keto colorido con aguacate, salmón y verduras — plan adaptado a Belgique

Keto à la belge, gourmand et sans sucre

En cetosis en solo 3 días, acompañado en cada paso.

Gaufre keto, waterzooi, carbonnade. Tes classiques belges en version céto.

Produits disponibles chez Colruyt et Delhaize

Gofre de Bruselas keto

Gofre de Bruselas keto

340 kcalF 26gP 14gG 4g
Waterzooi de pollo

Waterzooi de pollo

420 kcalF 28gP 34gG 5g
Carbonada flamenca keto

Carbonada flamenca keto

470 kcalF 30gP 38gG 4g
  • 3 días gratis
  • 3 min
  • Cancela cuando quieras
3 min
para tu plan
21
comidas / semana
100%
personalizado

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Lun
Mar
Mie
Jue
Vie

1,847

kcal

142g

grasa

98g

prot.

18g

carbos

🍳

Huevos revueltos con aguacate

487 kcal

>
🥗

Pollo a la plancha cesar

523 kcal

>
🐟

Salmon con limon y mantequilla

498 kcal

>
🥜

Bomba de grasa chocolate

180 kcal

>
Plan comidas
🐟

Salmon con limon

Piel crujiente, salsa de limon

498 kcal38g grasa32g prot.

INGREDIENTES

200g Salmon

30g Mantequilla

1 Limon

150g Esparragos

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Detalles receta

🛒 Lista de compras

4/18

🥩 PROTEINAS

640gPollo
400gSalmon
300gCarne molida
12Huevos

🥬 VERDURAS

300gBrocoli
200gEspinacas
2Aguacates
Lista compras
📸

Escanea tu nevera

DETECTADO

PolloBrocoliQuesoHuevos

Gratin de pollo y brocoli

Costra de queso dorado

487 kcal· 15 min
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Cómo funciona

📋
1

Responde el quiz

2 minutos para conocer tu perfil, gustos y restricciones.

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Tu plan está listo

Un plan único de 7 días adaptado a tus gustos y presupuesto.

🛒
3

Lista de compras + recetas

Lista adaptada a los comercios de tu zona. Bonus: recetas inspiradas en la cocina de tu país.

Años intentando. Nada funcionó. Por eso.

¿Años contando calorías sin resultado? Es normal. El verdadero problema son los carbohidratos.

La dieta cetogénica obliga a tu cuerpo a quemar grasa como fuente de energía. Sin privarte. Comes comida real. Tu cuerpo hace el resto.

🔥

Quema grasa

Más energía

🧠

Claridad mental

😋

Cero privación

Bonus: tus clásicos locales en versión keto

Nuevas recetas cada semana según tus gustos. Y también tus clásicos locales.

🇧🇪 Inclut tes classiques belges en version keto

Antes / después de un día típico

Journée typique

Gaufre + chocolat
Mitraillette frites
Vol-au-vent + frites
Spéculoos

300g glucides

Journée Cetona

Gaufre keto + beurre
Waterzooi crémeux
Carbonnade keto
Mousse chocolat céto

21g glucides

Qué incluye

  • Plan de 28 jours personnalisé
  • Liste de courses Colruyt / Delhaize
  • Recettes belges revisitées
  • Suivi des macros automatique
  • Calcul de ton BMR personnel

Lo que recibes

Nuevo plan cada semana, 300+ recetas
Lista de compras Colruyt / Delhaize / Carrefour
Macros calculados para tu perfil
Cambio de comidas + scanner alimentos
Recetas listas en 15 min
Garantía 7 días · Cancela en 2 clics
🔬

Fórmula científica

Cálculo BMR basado en la fórmula Mifflin-St Jeor, estándar médico mundial.

Hecho para ti

Recetas con productos que encuentras en Colruyt, Delhaize, Carrefour.

🔒

Datos protegidos

Tus datos permanecen privados. Nunca vendidos. Cifrados y seguros.

🛡️

Garantía 7 días

No satisfecho? Reembolso completo en 7 días. Un email basta.

Eligieron Cetona

La gaufre keto du dimanche matin, c’est sacré maintenant!

Utilisateur vérifié

Bruxelles

Le waterzooi keto est incroyable. Je me sens tellement mieux.

Utilisateur vérifié

Liège

Tout se trouve au Colruyt. Simple et efficace.

Utilisateur vérifié

Namur

Preguntas frecuentes

¿La dieta keto es segura?

La dieta cetogénica se usa en medicina desde los años 1920. Con un plan equilibrado, es segura para la mayoría de adultos sanos.

¿Puedo comer queso en keto?

¡Sí! El queso es excelente para keto: alto en grasa, moderado en proteína, bajo en carbos.

¿Cuánto tiempo para ver resultados?

La mayoría de usuarios ven resultados en la primera semana, luego una pérdida de grasa de 0.5 a 1 kg por semana. Los resultados varían según la persona.

No tengo tiempo para cocinar

Cetona ofrece recetas de 15 a 45 minutos según tu perfil. Los planes rápidos usan ingredientes simples.

¿Qué diferencia a Cetona?

Cetona genera planes por IA adaptados a tu país, presupuesto y restricciones. Sin recetas genéricas.

Cetona es una herramienta de planificación alimentaria y no reemplaza el consejo médico. Consulte a un profesional de salud antes de cualquier cambio alimentario. Los resultados varían según la persona.

¿Listo para empezar?

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