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Bélgica
Prato keto colorido com abacate, salmão e legumes (plano adaptado para Bélgica)

Keto à belga, saboroso e sem açúcar

Em cetose em apenas 3 dias, acompanhado a cada passo.

Waffle keto, waterzooi, carbonnade. Seus clássicos belgas em versão keto.

Produtos disponíveis no Colruyt e Delhaize

Waffle de Bruxelas keto

Waffle de Bruxelas keto

340 kcalF 26gP 14gG 4g
Waterzooi de frango

Waterzooi de frango

420 kcalF 28gP 34gG 5g
Carbonnade keto

Carbonnade keto

470 kcalF 30gP 38gG 4g
  • 7 dias grátis
  • 3 min
  • Cancele quando quiser
3 min
para seu plano
21
refeições / semana
100%
personalizado

Descubra o aplicativo

Seg
Ter
Qua
Qui
Sex

1,847

kcal

142g

gord.

98g

prot.

18g

carbos

🍳

Ovos mexidos com abacate

487 kcal

>
🥗

Frango grelhado salada césar

523 kcal

>
🐟

Salmão com manteiga de limão

498 kcal

>
🥜

Bomba de gordura chocolate

180 kcal

>
Plano refeições
🐟

Salmão com limão

Pele crocante, molho de limão

498 kcal38g gord.32g prot.

INGREDIENTES

200g Salmão

30g Manteiga

1 Limão

150g Aspargos

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Detalhes receita

🛒 Lista de compras

4/18

🥩 PROTEÍNAS

640gFrango
400gSalmão
300gCarne moída
12Ovos

🥬 VEGETAIS

300gBrócolis
200gEspinafre
2Abacates
Lista compras
📸

Escaneie sua geladeira

DETECTADO

FrangoBrócolisQueijoOvos

Gratin de frango e brócolis

Crosta de queijo dourada

487 kcal· 15 min
Scanner

Como funciona

📋
1

Responda o quiz

2 minutos para conhecer seu perfil, gostos e restrições.

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2

Seu plano está pronto

Um plano único de 7 dias adaptado aos seus gostos e orçamento.

🛒
3

Lista de compras + receitas

Lista adaptada aos comércios do seu bairro. Bônus: receitas inspiradas na culinária do seu país.

Anos tentando. Nada funcionou. Veja por quê.

Anos contando calorias sem resultado? É normal. O verdadeiro problema são os carboidratos.

A dieta cetogênica força seu corpo a queimar gordura como fonte de energia. Sem precisar se privar. Você come comida de verdade. Seu corpo faz o resto.

🔥

Queima gordura

Mais energia

🧠

Clareza mental

😋

Zero privação

Bônus: seus clássicos locais em versão keto

Novas receitas toda semana com base nos seus gostos. E também seus clássicos locais.

🇧🇪 Inclui seus clássicos belgas em versão keto

Waffle de Bruxelas ketoWaterzooi de frangoCarbonnade flamenga ketoCroquetes de camarão

Antes / depois de um dia típico

Dia típico

Waffle + chocolate
Sanduíche com batata frita
Vol-au-vent + batata frita
Biscoitos speculoos

300g carboidratos

Dia Cetona

Waffle keto + manteiga
Waterzooi cremoso
Carbonnade keto
Mousse de chocolate keto

21g carboidratos

O que está incluído

  • Plano de 7 dias personalizado, renovado toda semana
  • Lista de compras Colruyt / Delhaize
  • Receitas belgas em versão keto
  • Acompanhamento automático de macros
  • Cálculo da sua TMB pessoal

O que você recebe

Novo plano toda semana, 300+ receitas
Lista de compras Colruyt / Delhaize / Carrefour
Macros calculados para seu perfil
Troca de refeições + scanner alimentos
Receitas prontas em 15 min
Garantia 7 dias · Cancele em 2 cliques
🔬

Fórmula científica

Cálculo BMR baseado na fórmula Mifflin-St Jeor, padrão médico mundial.

Feito para você

Receitas com produtos que você encontra em Colruyt, Delhaize, Carrefour.

🔒

Dados protegidos

Seus dados permanecem privados. Nunca vendidos. Criptografados e seguros.

🛡️

Garantia 7 dias

Não satisfeito? Reembolso completo em 7 dias. Um email basta.

Eles escolheram Cetona

O waffle keto de domingo de manhã virou sagrado.

Exemplo ilustrativo

Bruxelas

O waterzooi keto é incrível. Me sinto muito melhor.

Exemplo ilustrativo

Liège

Encontro tudo no Colruyt. Simples e eficaz.

Exemplo ilustrativo

Namur

Perguntas frequentes

A dieta keto é segura?

A dieta cetogênica é usada na medicina desde os anos 1920. Com um plano equilibrado, é segura para a maioria dos adultos saudáveis.

Posso comer queijo no keto?

Sim! O queijo é excelente para keto: rico em gordura, moderado em proteína, baixo em carbos.

Quanto tempo para ver resultados?

A maioria dos usuários vê resultados na primeira semana, depois uma perda de gordura de 0.5 a 1 kg por semana. Os resultados variam de pessoa para pessoa.

Não tenho tempo para cozinhar

Cetona oferece receitas de 15 a 45 minutos baseadas no seu perfil. Planos rápidos usam ingredientes simples.

Qual a diferença do Cetona?

Cetona gera planos adaptados ao seu país, orçamento e restrições. Sem receitas genéricas.

Cetona é uma ferramenta de planejamento alimentar e não substitui aconselhamento médico. Consulte um profissional de saúde antes de qualquer mudança alimentar. Os resultados variam de pessoa para pessoa.

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