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Tourtière keto sans croûte - recette keto 380 kcal

Tourtière keto sans croûte

380 kcalG: 28gP: 25gC: 5g

Ingrédients

  • •500g de porc haché
  • •200g de boeuf haché
  • •1 oignon haché
  • •2 gousses d'ail
  • •1 c. à café de clou de girofle moulu
  • •1 c. à café de cannelle
  • •1 c. à café de sarriette
  • •200g de céleri-rave râpé
  • •Sel, poivre

Préparation

  1. 1Faire revenir oignon et ail dans le beurre
  2. 2Ajouter viandes hachées, cuire 10 min en émiettant
  3. 3Incorporer épices et céleri-rave râpé
  4. 4Cuire 15 min à feu doux
  5. 5Transférer dans un plat, cuire au four 25 min à 180°C

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Information éducative. Cet article est à but informatif uniquement et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Consulte ton médecin avant de modifier ton alimentation, surtout en cas de diabète, hypertension, grossesse, allaitement, troubles alimentaires, ou si tu prends un traitement médical.