Soupe keto aux edamame façon gourganes
320 kcalG: 22gP: 20gC: 8g
Ingrédients
- •80g d'edamame écossés
- •60g de lardons
- •50g de céleri émincé
- •30g d'oignon haché
- •400ml de bouillon de poulet
- •50ml de crème 35%
- •1 cuillère à soupe de beurre
- •1 feuille de laurier
- •Sarriette fraîche, sel, poivre
Préparation
- 1Faire revenir les lardons dans le beurre. Ajouter l'oignon et le céleri, cuire 3 minutes. Verser le bouillon, ajouter les edamame, le laurier et la sarriette. Mijoter 20 minutes. Ajouter la crème, réchauffer sans bouillir. Servir bien chaud avec un tour de poivre
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Commencer le quizInformation éducative. Cet article est à but informatif uniquement et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Consulte ton médecin avant de modifier ton alimentation, surtout en cas de diabète, hypertension, grossesse, allaitement, troubles alimentaires, ou si tu prends un traitement médical.