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Smoothie vert détox keto - recette keto 160 kcal

Smoothie vert détox keto

160 kcalG: 14gP: 3gC: 6g

Ingrédients

  • •1 poignée de chou kale frais haché
  • •1 petite poignée de jeunes pousses d'épinards
  • •60 ml de céleri émincé
  • •240 ml d'eau
  • •3 à 4 glaçons
  • •2 c. à soupe de jus de citron frais
  • •1 c. à soupe de jus de citron vert frais
  • •1 c. à soupe d'huile de coco
  • •Quelques gouttes de stévia liquide

Préparation

  1. 1Mettre le chou kale, les épinards et le céleri dans un blender
  2. 2Mixer par à-coups à plusieurs reprises
  3. 3Ajouter le reste des ingrédients et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse
  4. 4Verser dans un grand verre et boire aussitôt

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Information éducative. Cet article est à but informatif uniquement et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Consulte ton médecin avant de modifier ton alimentation, surtout en cas de diabète, hypertension, grossesse, allaitement, troubles alimentaires, ou si tu prends un traitement médical.