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Smoothie chou kale avocat - recette keto 250 kcal

Smoothie chou kale avocat

250 kcalG: 19gP: 6gC: 11g

Ingrédients

  • •1 tasse frais haché chou frisé
  • •½ tasse haché avocat
  • •¾ tasse unsweetened lait d'amande
  • •¼ tasse full-fat yaourt, plain
  • •3 to 4 ice cubes
  • •1 c. à soupe frais jus de citron
  • •Liquid stevia extract, to taste

Préparation

  1. 1Combiner the chou frisé, avocat, and lait d'amande in a blender
  2. 2Pulse the ingredients several times
  3. 3Ajouter the remaining ingredients and mixer jusqu'à ce que smooth
  4. 4Verser into a grand glass and déguster immediately

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Information éducative. Cet article est à but informatif uniquement et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Consulte ton médecin avant de modifier ton alimentation, surtout en cas de diabète, hypertension, grossesse, allaitement, troubles alimentaires, ou si tu prends un traitement médical.