Skip to content
Ton plan keto personnalisé, en 3 minutes.Commencer
Mousse framboise et noix de coco - recette keto 325 kcal

Mousse framboise et noix de coco

325 kcalG: 29gP: 7gC: 12.5g

Ingrédients

  • 360 ml de noix de cajou crues
  • 3 c. à soupe de jus de citron
  • 3 c. à soupe d'eau
  • 1 ½ c. à soupe d'huile de coco fondue
  • 240 ml de crème de lait de coco
  • 1 c. à café d'extrait de vanille
  • Quelques gouttes de stévia liquide
  • 120 ml de framboises fraîches légèrement écrasées

Préparation

  1. 1Mixer les noix de cajou, le jus de citron, l'eau et l'huile de coco jusqu'à obtenir une texture lisse
  2. 2Monter la crème de coco au batteur jusqu'à ce qu'elle soit ferme, puis y incorporer la vanille et la stévia
  3. 3Incorporer délicatement la crème de coco montée à la préparation aux noix de cajou, puis ajouter les framboises
  4. 4Répartir dans des verrines et réserver au moins 1 heure au réfrigérateur avant de servir

Crée ton plan keto personnalisé

300+ recettes adaptées à ton objectif et tes goûts

Commencer le quiz

Information éducative. Cet article est à but informatif uniquement et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Consulte ton médecin avant de modifier ton alimentation, surtout en cas de diabète, hypertension, grossesse, allaitement, troubles alimentaires, ou si tu prends un traitement médical.