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Lasagne keto aux courgettes - recette keto 380 kcal

Lasagne keto aux courgettes

380 kcalG: 25gP: 28gC: 6g

Ingrédients

  • •3 courgettes
  • •300g bœuf haché
  • •Ricotta
  • •Mozzarella
  • •Parmesan
  • •Sauce marinara
  • •1 œuf
  • •Ail
  • •Herbes italiennes

Préparation

  1. 1Saler courgettes, égoutter. Revenir bœuf avec ail et sauce. Mélanger ricotta, œuf. Superposer. Mozzarella. Cuire 190°C 35 min

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Information éducative. Cet article est à but informatif uniquement et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Consulte ton médecin avant de modifier ton alimentation, surtout en cas de diabète, hypertension, grossesse, allaitement, troubles alimentaires, ou si tu prends un traitement médical.