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Kefta grillée aux épices marocaines - recette keto 350 kcal

Kefta grillée aux épices marocaines

350 kcalG: 25gP: 28gC: 3g

Ingrédients

  • •500g de viande hachée de boeuf
  • •1 oignon râpé
  • •1 bouquet de persil haché
  • •1 bouquet de coriandre haché
  • •1 c. à café de cumin
  • •1 c. à café de paprika
  • •1/2 c. à café de cannelle
  • •Sel, poivre

Préparation

  1. 1Mélanger la viande hachée avec oignon, persil, coriandre et épices
  2. 2Former des boulettes allongées sur des brochettes
  3. 3Griller au barbecue ou à la poêle 4 min de chaque côté
  4. 4Servir avec salade de concombre et menthe

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Information éducative. Cet article est à but informatif uniquement et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Consulte ton médecin avant de modifier ton alimentation, surtout en cas de diabète, hypertension, grossesse, allaitement, troubles alimentaires, ou si tu prends un traitement médical.