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Cannelle Amande Porridge - recette keto 470 kcal

Cannelle Amande Porridge

470 kcalG: 42gP: 13gC: 7g

Ingrédients

  • •1 c. à soupe beurre
  • •1 c. à soupe farine de coco
  • •1 grand oeuf, fouetté
  • •⅛ c. à café ground cannelle
  • •Pinch sel
  • •¼ tasse canned lait de coco
  • •1 c. à soupe beurre d'amande

Préparation

  1. 1Faire fondre the beurre in a petit saucepan over feu doux
  2. 2Fouetter in the farine de coco, oeuf, cannelle, and sel
  3. 3Ajouter the lait de coco while whisking and remuer in the beurre d'amande jusqu'à ce que smooth
  4. 4Mijoter on feu doux, stirring often, jusqu'à ce que heated through
  5. 5Spoon into a bol and servir

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Information éducative. Cet article est à but informatif uniquement et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Consulte ton médecin avant de modifier ton alimentation, surtout en cas de diabète, hypertension, grossesse, allaitement, troubles alimentaires, ou si tu prends un traitement médical.