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Au Fromage Buffalo Poulet Sandwich - recette keto 555 kcal

Au Fromage Buffalo Poulet Sandwich

555 kcalG: 34gP: 58gC: 3.5g

Ingrédients

  • 1 grand oeuf, separated into white and yolk
  • Pinch crème of tartar
  • Pinch sel
  • 1 oz fromage à la crème, ramolli
  • 1 tasse cuit blanc de poulet, râpé
  • 2 c. à soupe sauce piquante
  • 1 slice Swiss fromage

Préparation

  1. 1For the bread, préchauffer the four to 300°F and line a plaque de cuisson with parchment
  2. 2Beat the oeuf whites with the crème of tartar and sel jusqu'à ce que soft peaks form
  3. 3Fouetter the fromage à la crème and oeuf yolk jusqu'à ce que smooth and pale yellow
  4. 4Fold in the oeuf whites a little at a time jusqu'à ce que smooth and well combined
  5. 5Spoon the batter onto the plaque de cuisson into two even circles
  6. 6Cuire au four for 25 minutes jusqu'à ce que firm and lightly browned
  7. 7Shred the poulet into a bol and mélanger with the sauce piquante
  8. 8Spoon

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Information éducative. Cet article est à but informatif uniquement et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Consulte ton médecin avant de modifier ton alimentation, surtout en cas de diabète, hypertension, grossesse, allaitement, troubles alimentaires, ou si tu prends un traitement médical.