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Tortitas de Salmón Fritas - receta keto 505 kcal

Tortitas de Salmón Fritas

505 kcalG: 38gP: 31gC: 6.5g

Ingredientes

  • 1 cda de mantequilla
  • 1 taza de coliflor en arroz
  • Sal y pimienta
  • 225 g de filete de salmón sin espinas
  • ¼ taza de harina de almendra
  • 2 cdas de harina de coco
  • 1 huevo grande
  • 2 cdas de cebolla morada picada finamente
  • 1 cda de perejil fresco picado
  • 2 cdas de aceite de coco

Preparación

  1. 1Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio, cocinar la coliflor por 5 minutos hasta que esté tierna, sazonar con sal y pimienta
  2. 2Pasar la coliflor a un tazón y recalentar la sartén
  3. 3Agregar el salmón y sazonar con sal y pimienta
  4. 4Cocinar el salmón hasta que esté opaco, retirar y desmenuzar en un tazón
  5. 5Incorporar la coliflor junto con la harina de almendra, la harina de coco, el huevo, la cebolla morada y el perejil
  6. 6Formar 6 tortitas y freír en aceite de coco hasta que estén doradas por ambos lados

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Contenido educativo. Este artículo es solo con fines informativos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta a tu médico antes de cambiar tu dieta, especialmente si tienes diabetes, hipertensión, estás embarazada o amamantando, tienes un trastorno alimentario o tomas medicación.