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Tortilla española keto con calabacín - receta keto 380 kcal

Tortilla española keto con calabacín

380 kcalG: 30gP: 22gC: 4g

Ingredientes

  • •4 huevos grandes
  • •1 calabacín mediano en rodajas finas
  • •½ cebolla pequeña picada
  • •3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • •Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. 1Calentar el aceite en una sartén antiadherente
  2. 2Sofreír el calabacín y la cebolla a fuego medio 8-10 min hasta dorar
  3. 3Batir los huevos con sal y pimienta, añadir las verduras
  4. 4Verter en la sartén y cocinar a fuego bajo 5 min
  5. 5Dar la vuelta con un plato y cocinar 3 min más. Servir templada

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Contenido educativo. Este artículo es solo con fines informativos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta a tu médico antes de cambiar tu dieta, especialmente si tienes diabetes, hipertensión, estás embarazada o amamantando, tienes un trastorno alimentario o tomas medicación.