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Sopa Tailandesa de Camarones con Coco - receta keto 375 kcal

Sopa Tailandesa de Camarones con Coco

375 kcalG: 30gP: 18gC: 9.5g

Ingredientes

  • 1 cda de aceite de coco
  • 1 cebolla amarilla pequeña, en cubos
  • 4 tazas de caldo de pollo
  • 1 lata (400 ml) de leche de coco
  • 1 taza de cilantro fresco picado
  • 1 jalapeño, sin semillas y picado
  • 1 cda de jengibre rallado
  • 2 dientes de ajo picados finamente
  • 1 lima, ralladura y jugo
  • 170 g de camarones crudos, pelados y desvenados
  • 1 taza de champiñones en rodajas
  • 1 cebolla morada pequeña, en rodajas finas
  • 1 cda de salsa de pescado

Preparación

  1. 1Calentar el aceite de coco en una olla a fuego medio
  2. 2Agregar la cebolla amarilla y saltear hasta que esté transparente, unos 6 a 7 minutos
  3. 3Incorporar el caldo de pollo, la leche de coco, el cilantro y el jalapeño
  4. 4Agregar el jengibre, el ajo y la ralladura de lima, llevar a ebullición
  5. 5Reducir el fuego y cocinar a fuego lento por 20 minutos. Colar la mezcla y descartar los sólidos
  6. 6Regresar el líquido a la olla y agregar los camarones, los champiñones y la cebolla morada
  7. 7Incorporar el jugo de lima y la salsa de pescado, cocinar a fuego lento por 10 minutos hasta que los camarones estén cocidos

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Contenido educativo. Este artículo es solo con fines informativos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta a tu médico antes de cambiar tu dieta, especialmente si tienes diabetes, hipertensión, estás embarazada o amamantando, tienes un trastorno alimentario o tomas medicación.