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Pollo crujiente con parmesano - receta keto 420 kcal

Pollo crujiente con parmesano

420 kcalG: 28gP: 38gC: 3g

Ingredientes

  • •4 pechugas de pollo
  • •80g de parmesano rallado
  • •50g de harina de almendra
  • •2 huevos batidos
  • •1 c. de pimentón
  • •1 c. de ajo en polvo
  • •2 c. de mantequilla
  • •Sal, pimienta

Preparación

  1. 1Mezclar parmesano, harina de almendra, pimentón y ajo en polvo
  2. 2Pasar el pollo por huevo batido y luego por la mezcla de parmesano
  3. 3Dorar en mantequilla 5 min por lado a fuego medio
  4. 4Terminar en horno 10 min a 180°C si es necesario

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Contenido educativo. Este artículo es solo con fines informativos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta a tu médico antes de cambiar tu dieta, especialmente si tienes diabetes, hipertensión, estás embarazada o amamantando, tienes un trastorno alimentario o tomas medicación.