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Panqueques de Proteína con Chocolate - receta keto 455 kcal

Panqueques de Proteína con Chocolate

455 kcalG: 39gP: 23gC: 5g

Ingredientes

  • 1 taza de leche de coco enlatada
  • ¼ taza de aceite de coco
  • 8 huevos grandes
  • 2 medidas (40 g) de proteína de clara de huevo
  • ¼ taza de cacao en polvo sin azúcar
  • 1 cdta de extracto de vainilla
  • Stevia líquida al gusto

Preparación

  1. 1Combinar la leche de coco, el aceite de coco y los huevos en un procesador de alimentos
  2. 2Pulsar varias veces, luego agregar los ingredientes restantes
  3. 3Licuar hasta que esté suave y bien combinado, ajustar el dulzor al gusto
  4. 4Calentar una sartén antiadherente a fuego medio
  5. 5Verter la masa usando aproximadamente ¼ taza por panqueque
  6. 6Cocinar hasta que se formen burbujas en la superficie, luego voltear con cuidado
  7. 7Dejar cocinar hasta que la parte inferior esté dorada
  8. 8Transferir a un plato para mantener caliente y repetir con el resto de la masa

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Contenido educativo. Este artículo es solo con fines informativos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta a tu médico antes de cambiar tu dieta, especialmente si tienes diabetes, hipertensión, estás embarazada o amamantando, tienes un trastorno alimentario o tomas medicación.