Muffins de Huevo con Tomate y Mozzarella
215 kcalG: 17gP: 8gC: 4g
Ingredientes
- •1 cda de mantequilla
- •1 tomate mediano, finamente picado
- •½ taza de cebolla amarilla en cubos
- •12 huevos grandes, batidos
- •½ taza de leche de coco enlatada
- •¼ taza de cebolleta en rodajas
- •Sal y pimienta
- •1 taza de queso mozzarella rallado
Preparación
- 1Precalentar el horno a 175°C y engrasar un molde de muffins con aceite en aerosol
- 2Derretir la mantequilla en una sartén mediana a fuego medio
- 3Agregar el tomate y las cebollas, cocinar de 3 a 4 minutos hasta que estén blandos
- 4Dividir la mezcla entre los moldes de muffins
- 5Batir los huevos, la leche de coco, las cebolletas, la sal y la pimienta, luego verter en los moldes
- 6Espolvorear con queso y hornear de 20 a 25 minutos hasta que el huevo esté cuajado
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Comenzar el quizContenido educativo. Este artículo es solo con fines informativos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta a tu médico antes de cambiar tu dieta, especialmente si tienes diabetes, hipertensión, estás embarazada o amamantando, tienes un trastorno alimentario o tomas medicación.