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Mousse de Frambuesa y Coco - receta keto 325 kcal

Mousse de Frambuesa y Coco

325 kcalG: 29gP: 7gC: 12.5g

Ingredientes

  • 1 ½ tazas de anacardos crudos
  • 3 cdas de jugo de limón
  • 3 cdas de agua
  • 1 ½ cdas de aceite de coco derretido
  • 1 taza de leche de coco enlatada (solo los sólidos)
  • 1 cdta de extracto de vainilla
  • Stevia líquida al gusto
  • ½ taza de frambuesas frescas, ligeramente machacadas

Preparación

  1. 1Combinar los anacardos, el jugo de limón, el agua y el aceite de coco en una licuadora y licuar hasta que esté suave
  2. 2Batir la leche de coco con una batidora de mano hasta obtener picos firmes, luego incorporar la vainilla y la stevia al gusto
  3. 3Incorporar la leche de coco batida a la mezcla de anacardos con movimientos envolventes, luego agregar las frambuesas
  4. 4Verter en frascos y refrigerar al menos 1 hora antes de servir

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Contenido educativo. Este artículo es solo con fines informativos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta a tu médico antes de cambiar tu dieta, especialmente si tienes diabetes, hipertensión, estás embarazada o amamantando, tienes un trastorno alimentario o tomas medicación.