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Milanesa keto con harina de almendra - receta keto 490 kcal

Milanesa keto con harina de almendra

490 kcalG: 35gP: 38gC: 4g

Ingredientes

  • •200 g de bife de res fino
  • •40 g de harina de almendra
  • •20 g de queso parmesano rallado
  • •1 huevo batido
  • •2 cucharadas de aceite de oliva o manteca
  • •Sal, pimienta y ajo en polvo al gusto
  • •Limón para servir

Preparación

  1. 1Golpear el bife para que quede bien fino
  2. 2Mezclar harina de almendra con parmesano, sal, pimienta y ajo en polvo
  3. 3Pasar la carne por huevo batido y luego por la mezcla seca
  4. 4Calentar aceite en sartén a fuego medio-fuerte
  5. 5Freír 3-4 min por lado hasta dorar. Servir con limón

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Contenido educativo. Este artículo es solo con fines informativos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta a tu médico antes de cambiar tu dieta, especialmente si tienes diabetes, hipertensión, estás embarazada o amamantando, tienes un trastorno alimentario o tomas medicación.