Ensalada de Taco con Aderezo Cremoso
470 kcalG: 36gP: 28gC: 6g
Ingredientes
- •170 g de carne molida (80% magra)
- •Sal y pimienta
- •1 cda de comino molido
- •1 cda de chile en polvo
- •4 tazas de lechuga fresca picada
- •½ taza de tomates en cubos
- •¼ taza de cebolla morada en cubos
- •¼ taza de queso cheddar rallado
- •3 cdas de mayonesa
- •1 cdta de vinagre de manzana
- •Una pizca de pimentón
Preparación
- 1Cocinar la carne molida en una sartén a fuego medio-alto hasta que esté dorada
- 2Escurrir la mitad de la grasa, sazonar con sal, pimienta e incorporar el condimento para tacos
- 3Cocinar a fuego lento por 5 minutos, luego retirar del fuego
- 4Dividir la lechuga en dos tazones, cubrir con la carne molida
- 5Agregar los tomates en cubos, la cebolla morada y el queso cheddar
- 6Mezclar los ingredientes restantes y rociar sobre las ensaladas para servir
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Comenzar el quizContenido educativo. Este artículo es solo con fines informativos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta a tu médico antes de cambiar tu dieta, especialmente si tienes diabetes, hipertensión, estás embarazada o amamantando, tienes un trastorno alimentario o tomas medicación.