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Ensalada de pollo con aderezo ranch - receta keto 480 kcal

Ensalada de pollo con aderezo ranch

480 kcalG: 32gP: 38gC: 8g

Ingredientes

  • •200g pechuga de pollo
  • •Mix de lechugas frescas
  • •1 tomate en cubos
  • •2 c.s. aderezo ranch sin azúcar
  • •1 c.s. aceite de oliva
  • •Sal, pimienta, ajo en polvo

Preparación

  1. 1Sazonar el pollo con sal, pimienta y ajo en polvo
  2. 2Asar en sartén con aceite a fuego alto, 6 min por lado
  3. 3Dejar reposar 3 min y rebanar en tiras
  4. 4Colocar las lechugas en plato hondo
  5. 5Agregar el tomate y el pollo
  6. 6Bañar con aderezo ranch y servir

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Contenido educativo. Este artículo es solo con fines informativos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta a tu médico antes de cambiar tu dieta, especialmente si tienes diabetes, hipertensión, estás embarazada o amamantando, tienes un trastorno alimentario o tomas medicación.