Ensalada de Atún sobre Lechuga
550 kcalG: 35gP: 48gC: 7g
Ingredientes
- •¼ taza de mayonesa
- •1 cda de jugo de limón fresco
- •1 cda de pepinillos en relish
- •2 latas (170 g cada una) de atún en aceite, escurrido y desmenuzado
- •½ taza de tomates cherry cortados a la mitad
- •¼ taza de pepino en cubos
- •Sal y pimienta
- •4 tazas de lechuga romana picada
Preparación
- 1Batir la mayonesa, el jugo de limón y el relish de pepinillos en un tazón
- 2Incorporar el atún desmenuzado, los tomates y el pepino, sazonar con sal y pimienta
- 3Servir sobre la lechuga picada
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Comenzar el quizContenido educativo. Este artículo es solo con fines informativos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta a tu médico antes de cambiar tu dieta, especialmente si tienes diabetes, hipertensión, estás embarazada o amamantando, tienes un trastorno alimentario o tomas medicación.