Empanada keto con masa de queso
440 kcalG: 34gP: 26gC: 5g
Ingredientes
- •80 g de mozzarella rallada
- •30 g de harina de almendra
- •1 cucharada de queso crema
- •1 huevo (para dorar)
- •100 g de carne molida de res
- •¼ de cebolla picada
- •1 huevo duro picado
- •½ cucharadita de comino
- •Sal y pimienta al gusto
Preparación
- 1Derretir mozzarella con queso crema en microondas 1 min
- 2Mezclar con harina de almendra hasta formar masa
- 3Sofreír cebolla, carne con comino y sal. Añadir huevo duro
- 4Estirar la masa, cortar en círculos y rellenar
- 5Cerrar y sellar con tenedor. Pincelar con huevo batido
- 6Hornear a 200°C 15-18 min hasta dorar
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Comenzar el quizContenido educativo. Este artículo es solo con fines informativos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta a tu médico antes de cambiar tu dieta, especialmente si tienes diabetes, hipertensión, estás embarazada o amamantando, tienes un trastorno alimentario o tomas medicación.