Skip to content
Batido de Col Rizada y Aguacate - receta keto 250 kcal

Batido de Col Rizada y Aguacate

250 kcalG: 19gP: 6gC: 11g

Ingredientes

  • •1 taza de col rizada fresca picada
  • •½ taza de aguacate picado
  • •¾ taza de leche de almendra sin azúcar
  • •¼ taza de yogur natural entero
  • •3 a 4 cubos de hielo
  • •1 cda de jugo de limón fresco
  • •Stevia líquida al gusto

Preparación

  1. 1Combinar la col rizada, el aguacate y la leche de almendra en una licuadora
  2. 2Pulsar varias veces
  3. 3Agregar los ingredientes restantes y licuar hasta que esté suave
  4. 4Servir en un vaso grande y disfrutar de inmediato

Crea tu plan keto personalizado

300+ recetas adaptadas a tu objetivo, generadas por IA

Comenzar el quiz

Contenido educativo. Este artículo es solo con fines informativos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta a tu médico antes de cambiar tu dieta, especialmente si tienes diabetes, hipertensión, estás embarazada o amamantando, tienes un trastorno alimentario o tomas medicación.