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Alitas de Sésamo con Coliflor - receta keto 400 kcal

Alitas de Sésamo con Coliflor

400 kcalG: 29gP: 32gC: 2.5g

Ingredientes

  • •2 ½ cdas de salsa de soya
  • •2 cdas de aceite de sésamo
  • •1 ½ cdtas de vinagre balsámico
  • •1 cdta de ajo picado finamente
  • •1 cdta de jengibre rallado
  • •Sal
  • •450 g de alitas de pollo
  • •2 tazas de ramilletes de coliflor

Preparación

  1. 1Combinar la salsa de soya, el aceite de sésamo, el vinagre balsámico, el ajo, el jengibre y la sal en una bolsa para congelador, agregar las alitas de pollo
  2. 2Mezclar para cubrir y refrigerar de 2 a 3 horas
  3. 3Precalentar el horno a 200°C y forrar una bandeja con papel aluminio
  4. 4Distribuir las alitas en la bandeja junto con la coliflor
  5. 5Hornear por 35 minutos, luego espolvorear con semillas de sésamo para servir

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Contenido educativo. Este artículo es solo con fines informativos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta a tu médico antes de cambiar tu dieta, especialmente si tienes diabetes, hipertensión, estás embarazada o amamantando, tienes un trastorno alimentario o tomas medicación.