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Waffles de Bacon com Queijo Suíço - receita keto 250 kcal

Waffles de Bacon com Queijo Suíço

250 kcalG: 17gP: 17gC: 4g

Ingredientes

  • 6 fatias de bacon cru
  • 4 ovos grandes (claras e gemas separadas)
  • 3 colheres de sopa de farinha de coco
  • 1¼ colher de chá de fermento em pó
  • Sal e pimenta
  • 3 colheres de sopa de leite de amêndoa sem açúcar
  • ½ xícara de queijo suíço ralado
  • ¼ xícara de creme azedo (sour cream)

Preparação

  1. 1Fritar o bacon em uma frigideira até ficar crocante, depois picar grosseiramente em uma tigela
  2. 2Reservar 3 colheres de sopa da gordura do bacon
  3. 3Separar os ovos em duas tigelas diferentes
  4. 4Bater as claras em neve até ficarem firmes e reservar
  5. 5Misturar as gemas com a farinha de coco, o fermento, o sal e a pimenta na outra tigela
  6. 6Adicionar o leite de amêndoa e a gordura do bacon à segunda tigela, misturando, depois incorporar as claras em neve delicadamente
  7. 7Adicionar o queijo suíço e o bacon picado à massa
  8. 8Pré-aquecer a máquina de waffle, untar e cozinhar os waffles conforme as instruções do fabricante

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Conteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.