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Sopa Tailandesa de Coco com Camarão - receita keto 375 kcal

Sopa Tailandesa de Coco com Camarão

375 kcalG: 30gP: 18gC: 9.5g

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1 cebola pequena em cubos
  • 4 xícaras de caldo de frango
  • 1 lata (400ml) de leite de coco
  • 1 xícara de coentro fresco picado
  • 1 pimenta jalapeño sem sementes e picada
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 limão (raspas e suco)
  • 170g de camarão cru descascado e limpo
  • 1 xícara de cogumelos fatiados
  • 1 cebola roxa pequena fatiada fina
  • 1 colher de sopa de molho de peixe

Preparação

  1. 1Aquecer o óleo de coco em uma panela em fogo médio
  2. 2Adicionar a cebola e refogar até ficar translúcida, cerca de 6 a 7 minutos
  3. 3Juntar o caldo de frango, o leite de coco, o coentro e a pimenta jalapeño
  4. 4Adicionar o gengibre, o alho e as raspas de limão e levar para ferver
  5. 5Reduzir o fogo e cozinhar por 20 minutos, coar a mistura e descartar os sólidos
  6. 6Retornar o líquido à panela e adicionar o camarão, os cogumelos e a cebola roxa
  7. 7Juntar o suco de limão e o molho de peixe, cozinhar em fogo baixo por 10 minutos até o camarão ficar cozido

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Conteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.