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Sopa Picante de Camarão e Linguiça - receita keto 465 kcal

Sopa Picante de Camarão e Linguiça

465 kcalG: 29gP: 39gC: 9.5g

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de azeite
  • 3 talos pequenos de aipo em cubos
  • 1 cebola pequena picada
  • 1 pimentão vermelho pequeno picado
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de extrato de tomate
  • 2 colheres de chá de páprica defumada
  • ½ colher de chá de coentro em pó
  • Sal e pimenta
  • 230g de linguiça tipo chorizo em cubos
  • 1 xícara de tomate em cubos
  • 4 xícaras de caldo de frango
  • 340g de camarão descascado e limpo
  • Coentro fresco picado

Preparação

  1. 1Aquecer o azeite em uma panela grande em fogo médio-alto
  2. 2Adicionar o aipo, a cebola e o pimentão vermelho e refogar por 6 a 8 minutos até ficarem macios
  3. 3Juntar o alho, o extrato de tomate e os temperos e cozinhar por 1 minuto
  4. 4Adicionar a linguiça e os tomates e cozinhar por 5 minutos
  5. 5Juntar o caldo, levar para ferver e cozinhar sem tampa por 20 minutos
  6. 6Ajustar o tempero a gosto e adicionar o camarão
  7. 7Cozinhar em fogo baixo até o camarão ficar cozido, cerca de 3 a 4 minutos
  8. 8Servir em tigelas com coentro fresco

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Conteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.