Skip to content
Salada de Frango com Abacate e Gergelim - receita keto 540 kcal

Salada de Frango com Abacate e Gergelim

540 kcalG: 48gP: 23gC: 2.5g

Ingredientes

  • •1 colher de sopa de óleo de gergelim
  • •230g de sobrecoxas de frango desossadas e picadas
  • •Sal e pimenta
  • •4 xícaras de mix de folhas verdes frescas
  • •1 xícara de abacate fatiado
  • •2 colheres de sopa de azeite
  • •2 colheres de sopa de vinagre de arroz
  • •1 colher de sopa de sementes de gergelim

Preparação

  1. 1Aquecer o óleo de gergelim em uma frigideira em fogo médio-alto
  2. 2Temperar o frango com sal e pimenta e colocar na frigideira
  3. 3Cozinhar o frango até dourar e cozinhar completamente, mexendo sempre
  4. 4Retirar o frango do fogo e deixar esfriar um pouco
  5. 5Dividir as folhas verdes em dois pratos e cobrir com abacate
  6. 6Regar as saladas com azeite e vinagre de arroz
  7. 7Cobrir com o frango cozido e polvilhar com sementes de gergelim para servir

Crie seu plano keto personalizado

300+ receitas adaptadas ao seu objetivo, geradas por IA

Começar o quiz

Conteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.