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Peixe assado com couve-flor - receita keto 470 kcal

Peixe assado com couve-flor

470 kcalG: 32gP: 36gC: 6g

Ingredientes

  • •200g filé de peixe branco
  • •2 xícaras couve-flor em floretes
  • •2 c.s. azeite
  • •1/2 limão (suco e raspas)
  • •Ervas finas, sal, pimenta

Preparação

  1. 1Temperar o peixe com sal, limão e ervas
  2. 2Em uma assadeira, dispor o peixe e a couve-flor
  3. 3Regar tudo com azeite
  4. 4Assar a 200°C por 18-20 min até o peixe soltar em lascas
  5. 5Nos últimos 5 min, ligar o grill para dourar a couve-flor
  6. 6Servir com raspas de limão

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Conteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.