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Panqueca keto com canela - receita keto 390 kcal

Panqueca keto com canela

390 kcalG: 28gP: 22gC: 5g

Ingredientes

  • •2 ovos grandes
  • •60g cream cheese amolecido
  • •2 c.s. farinha de amêndoas
  • •1/2 c.c. canela em pó
  • •1 c.s. manteiga
  • •1/4 c.c. fermento em pó

Preparação

  1. 1No liquidificador, bater ovos, cream cheese, farinha, canela e fermento
  2. 2Deixar a massa descansar 2 min
  3. 3Aquecer uma frigideira com um pouco de manteiga em fogo médio-baixo
  4. 4Despejar porções pequenas formando panquecas
  5. 5Cozinhar 2 min de cada lado até dourar
  6. 6Servir empilhadas com canela extra

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Conteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.