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Ovos mexidos com requeijão e abacate - receita keto 420 kcal

Ovos mexidos com requeijão e abacate

420 kcalG: 34gP: 22gC: 4g

Ingredientes

  • •3 ovos caipira
  • •2 c.s. requeijão cremoso
  • •1/2 abacate maduro
  • •1 c.s. manteiga sem sal
  • •Sal rosa, pimenta-do-reino moída

Preparação

  1. 1Derreter a manteiga em fogo baixo
  2. 2Bater os ovos levemente com garfo
  3. 3Cozinhar mexendo delicadamente com espátula por 2-3 min
  4. 4Quando quase prontos, incorporar o requeijão
  5. 5Retirar do fogo ainda cremosos
  6. 6Servir com abacate fatiado ao lado

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Conteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.