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Omelete com queijo e tomate - receita keto 400 kcal

Omelete com queijo e tomate

400 kcalG: 30gP: 24gC: 4g

Ingredientes

  • •3 ovos grandes
  • •50g queijo muçarela ralado
  • •1 tomate maduro em cubos
  • •1 c.s. manteiga
  • •Orégano, sal, pimenta

Preparação

  1. 1Bater os ovos com sal e pimenta
  2. 2Derreter a manteiga em frigideira antiaderente em fogo médio
  3. 3Despejar os ovos e cozinhar 2 min sem mexer
  4. 4Colocar o queijo e o tomate em uma metade
  5. 5Dobrar a omelete e cozinhar mais 1 min
  6. 6Polvilhar orégano e servir

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Conteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.