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Muffins de Cranberry com Maple - receita keto 125 kcal

Muffins de Cranberry com Maple

125 kcalG: 12gP: 4gC: 1.5g

Ingredientes

  • ¾ xícara de farinha de amêndoa
  • ¼ xícara de semente de linhaça moída
  • ¼ xícara de eritritol em pó
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • ⅛ colher de chá de sal
  • ⅓ xícara de leite de coco (em lata)
  • ¼ xícara de óleo de coco derretido
  • 3 ovos grandes
  • ½ xícara de cranberries frescas
  • 1 colher de chá de essência de maple

Preparação

  1. 1Pré-aquecer o forno a 180°C e forrar uma forma de muffin com forminhas de papel
  2. 2Misturar a farinha de amêndoa com a semente de linhaça moída, o eritritol, o fermento e o sal em uma tigela
  3. 3Em outra tigela, bater o leite de coco, o óleo de coco, os ovos e a essência de maple
  4. 4Incorporar os ingredientes líquidos aos secos até combinar, depois adicionar as cranberries delicadamente
  5. 5Distribuir a massa nas forminhas e assar por 18 a 20 minutos, até que um palito saia limpo
  6. 6Deixar esfriar na forma por 5 minutos antes de desenformar

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Conteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.