Muffins de Cranberry com Maple
125 kcalG: 12gP: 4gC: 1.5g
Ingredientes
- •¾ xícara de farinha de amêndoa
- •¼ xícara de semente de linhaça moída
- •¼ xícara de eritritol em pó
- •1 colher de chá de fermento em pó
- •⅛ colher de chá de sal
- •⅓ xícara de leite de coco (em lata)
- •¼ xícara de óleo de coco derretido
- •3 ovos grandes
- •½ xícara de cranberries frescas
- •1 colher de chá de essência de maple
Preparação
- 1Pré-aquecer o forno a 180°C e forrar uma forma de muffin com forminhas de papel
- 2Misturar a farinha de amêndoa com a semente de linhaça moída, o eritritol, o fermento e o sal em uma tigela
- 3Em outra tigela, bater o leite de coco, o óleo de coco, os ovos e a essência de maple
- 4Incorporar os ingredientes líquidos aos secos até combinar, depois adicionar as cranberries delicadamente
- 5Distribuir a massa nas forminhas e assar por 18 a 20 minutos, até que um palito saia limpo
- 6Deixar esfriar na forma por 5 minutos antes de desenformar
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Começar o quizConteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.