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Frango crocante com parmesão - receita keto 420 kcal

Frango crocante com parmesão

420 kcalG: 28gP: 38gC: 3g

Ingredientes

  • •4 peitos de frango
  • •80g de parmesão ralado
  • •50g de farinha de amêndoa
  • •2 ovos batidos
  • •1 c. de páprica
  • •1 c. de alho em pó
  • •2 c. de manteiga
  • •Sal, pimenta

Preparação

  1. 1Misturar parmesão, farinha de amêndoa, páprica e alho em pó
  2. 2Passar o frango no ovo batido e na mistura de parmesão
  3. 3Dourar na manteiga 5 min de cada lado em fogo médio
  4. 4Finalizar no forno 10 min a 180°C se necessário

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Conteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.