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Farofa Keto de Couve-Flor com Bacon - receita keto 280 kcal

Farofa Keto de Couve-Flor com Bacon

280 kcalG: 22gP: 14gC: 6g

Ingredientes

  • •200g couve-flor ralada grossa
  • •80g bacon em cubos pequenos
  • •1 colher de sopa de manteiga
  • •½ cebola pequena picada
  • •2 dentes de alho picados
  • •1 ovo batido
  • •Cebolinha e salsinha picadas
  • •Sal e pimenta a gosto

Preparação

  1. 1Dourar o bacon na manteiga até ficar crocante. Adicionar cebola e alho, refogar. Juntar a couve-flor ralada e cozinhar em fogo alto, mexendo sempre, até secar e ficar soltinha (8 min). Abrir espaço no centro, despejar o ovo batido e mexer rapidamente. Temperar com sal e pimenta. Finalizar com cebolinha e salsinha

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Conteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.