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Espetinhos de Frango com Limão e Legumes - receita keto 360 kcal

Espetinhos de Frango com Limão e Legumes

360 kcalG: 21gP: 34gC: 6g

Ingredientes

  • •450g de sobrecoxas de frango desossadas cortadas em cubos
  • •¼ xícara de azeite
  • •2 colheres de sopa de suco de limão
  • •1 colher de chá de alho picado
  • •Sal e pimenta
  • •1 cebola grande cortada em pedaços de 5 cm
  • •1 pimentão vermelho grande cortado em pedaços de 5 cm
  • •1 pimentão verde grande cortado em pedaços de 5 cm

Preparação

  1. 1Misturar o frango com o azeite, o suco de limão, o alho, o sal e a pimenta
  2. 2Espetar o frango nos palitos intercalando com cebola e pimentões
  3. 3Pré-aquecer a grelha em fogo médio-alto e untar as grelhas
  4. 4Grelhar os espetinhos por 2 a 3 minutos de cada lado até o frango ficar cozido

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Conteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.