Coxinha Keto de Couve-Flor
350 kcalG: 24gP: 26gC: 5g
Ingredientes
- •200g couve-flor cozida e espremida
- •50g cream cheese
- •100g frango desfiado temperado
- •30g queijo parmesão ralado
- •1 ovo batido
- •30g farinha de amêndoas
- •Sal, pimenta e noz-moscada a gosto
Preparação
- 1Processar a couve-flor bem espremida com cream cheese e parmesão até formar uma massa. Temperar com sal, pimenta e noz-moscada. Modelar porções, rechear com frango desfiado e fechar no formato de coxinha. Passar no ovo e na farinha de amêndoas. Assar a 200°C por 25 minutos até dourar
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Começar o quizConteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.