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Brownies de Chocolate com Manteiga de Amêndoa - receita keto 200 kcal

Brownies de Chocolate com Manteiga de Amêndoa

200 kcalG: 21gP: 3gC: 2g

Ingredientes

  • 1 xícara de farinha de amêndoa
  • ¾ xícara de cacau em pó sem açúcar
  • ½ xícara de coco ralado sem açúcar
  • ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 xícara de óleo de coco
  • ½ xícara de leite de coco (em lata)
  • 2 ovos grandes
  • 1½ colher de chá de stévia líquida
  • ¼ xícara de manteiga de amêndoa

Preparação

  1. 1Pré-aquecer o forno a 180°C e forrar uma forma quadrada com papel alumínio
  2. 2Misturar a farinha de amêndoa, o cacau em pó, o coco ralado e o bicarbonato em uma tigela
  3. 3Em outra tigela, bater o óleo de coco, o leite de coco, os ovos e a stévia
  4. 4Incorporar os ingredientes líquidos aos secos até combinar e despejar na forma
  5. 5Derreter a manteiga de amêndoa no micro-ondas até ficar cremosa
  6. 6Regar sobre a massa de chocolate e fazer movimentos de espiral com uma faca
  7. 7Assar por 25 a 30 minutos até o centro ficar firme

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Conteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.