Brownies de Chocolate com Manteiga de Amêndoa
200 kcalG: 21gP: 3gC: 2g
Ingredientes
- •1 xícara de farinha de amêndoa
- •¾ xícara de cacau em pó sem açúcar
- •½ xícara de coco ralado sem açúcar
- •½ colher de chá de bicarbonato de sódio
- •1 xícara de óleo de coco
- •½ xícara de leite de coco (em lata)
- •2 ovos grandes
- •1½ colher de chá de stévia líquida
- •¼ xícara de manteiga de amêndoa
Preparação
- 1Pré-aquecer o forno a 180°C e forrar uma forma quadrada com papel alumínio
- 2Misturar a farinha de amêndoa, o cacau em pó, o coco ralado e o bicarbonato em uma tigela
- 3Em outra tigela, bater o óleo de coco, o leite de coco, os ovos e a stévia
- 4Incorporar os ingredientes líquidos aos secos até combinar e despejar na forma
- 5Derreter a manteiga de amêndoa no micro-ondas até ficar cremosa
- 6Regar sobre a massa de chocolate e fazer movimentos de espiral com uma faca
- 7Assar por 25 a 30 minutos até o centro ficar firme
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Começar o quizConteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.