Skip to content
Bolinhos de Salmão Fritos - receita keto 505 kcal

Bolinhos de Salmão Fritos

505 kcalG: 38gP: 31gC: 6.5g

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 1 xícara de couve-flor ralada
  • Sal e pimenta
  • 230g de filé de salmão sem espinha
  • ¼ xícara de farinha de amêndoa
  • 2 colheres de sopa de farinha de coco
  • 1 ovo grande
  • 2 colheres de sopa de cebola roxa picada
  • 1 colher de sopa de salsinha fresca picada
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco

Preparação

  1. 1Derreter a manteiga em uma frigideira em fogo médio e cozinhar a couve-flor por 5 minutos até ficar macia, temperar com sal e pimenta
  2. 2Transferir a couve-flor para uma tigela e reaquecer a frigideira
  3. 3Adicionar o salmão e temperar com sal e pimenta
  4. 4Cozinhar o salmão até ficar opaco, depois retirar e desfiar em uma tigela
  5. 5Misturar a couve-flor junto com a farinha de amêndoa, a farinha de coco, o ovo, a cebola roxa e a salsinha
  6. 6Modelar em 6 hambúrgueres e fritar no óleo de coco até dourar dos dois lados

Crie seu plano keto personalizado

300+ receitas adaptadas ao seu objetivo, geradas por IA

Começar o quiz

Conteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.