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Bolinhos de Atum com Abacate Fritos - receita keto 455 kcal

Bolinhos de Atum com Abacate Fritos

455 kcalG: 39gP: 23gC: 3.5g

Ingredientes

  • •¼ xícara de leite de coco (em lata)
  • •1 colher de chá de cebola em pó
  • •1 dente de alho picado
  • •Sal e pimenta
  • •280g de atum em lata escorrido
  • •1 abacate médio em cubos pequenos
  • •½ xícara de farinha de amêndoa
  • •¼ xícara de azeite

Preparação

  1. 1Misturar o leite de coco, a cebola em pó, o alho, o sal e a pimenta em uma tigela
  2. 2Desfiar o atum na tigela e adicionar o abacate
  3. 3Dividir a mistura em 10 a 12 bolinhos e empanar na farinha de amêndoa
  4. 4Aquecer o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto
  5. 5Fritar os bolinhos de atum com abacate até dourarem e escorrer em papel toalha

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Conteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.