Bobó de Camarão Keto
490 kcalG: 36gP: 30gC: 9g
Ingredientes
- •200g camarão limpo e temperado
- •100g abóbora cabotiá cozida
- •100ml leite de coco integral
- •1 colher de sopa de azeite de dendê
- •½ cebola picada
- •2 dentes de alho picados
- •½ pimentão vermelho picado
- •Coentro fresco picado
- •Sal e pimenta a gosto
Preparação
- 1Bater a abóbora cozida com o leite de coco até formar um creme. Refogar cebola, alho e pimentão no azeite de dendê. Adicionar os camarões e cozinhar 3 minutos. Despejar o creme de abóbora e cozinhar em fogo baixo por 10 minutos. Ajustar sal e pimenta. Finalizar com coentro fresco e um fio de azeite de dendê
Crie seu plano keto personalizado
300+ receitas adaptadas ao seu objetivo e aos seus gostos
Começar o quizConteúdo educativo. Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde. Consulte seu médico antes de mudar sua alimentação, especialmente em caso de diabetes, hipertensão, gravidez, amamentação, transtorno alimentar ou se estiver tomando medicação.